Workout

Intensieve danspassen uit de aerobics vormen de rode draad van onze workout lessen. Het eerste half uur beweeg je nonstop om het uithoudingsvermogen op te krikken. De tweede helft van de les worden oefeningen per spiergroep doorlopen.

Het betreft een open level waar geen voorkennis is vereist. Danser of geen danser: iedereen is welkom! Hier draait namelijk alles om lekker zweten, veel fun maken en alle stress aan de kant schuiven.

Op populaire dansnummers worden intensieve oefeningen in een combinatie gegoten die makkelijk aan te leren is voor iedereen. Twijfel je nog? Kom dan zeker een proefles volgen en je komt gegarandeerd terug!